El Arte de Amarte

¿Para quién es este programa?

El Arte de Amarte es para personas que desean avanzar en su desarrollo personal para relacionarse con ell@s mism@s desde la compasión y la amabilidad, fortaleciendo su autoestima, su conocimiento sobre su mundo emocional y creando un espacio seguro dentro de sí.

Si sientes que tus relaciones te drenan, que repites los mismos patrones una y otra vez, o que te cuesta poner límites sin culpa, es el momento de sanar el origen y reparar la raíz para que tus relaciones no te roben disfrutar de la vida y la alegría.

El Arte de Amarte, comienza el 19 de Octubre 2026 y su duración es de 6 semanas, para 10 participantes.

¿Qué ofrece el programa?

• Los objetivos de cada persona serán diferentes y definidos de manera individual. En los aspectos comunes el programa ofrece:
• Conocer qué son tus huellas somáticas y emocionales.
• Aprender a regular tu sistema nervioso.
• Reparar las heridas de apego y comprender tus disparadores.
• Construir relaciones auténticas y sanas desde tu centro.
• Conectar contigo y tu brújula interior.
• Reeducarnos ante el amor romántico para pasar a un amor real.
• Desarrollar capacidades sanadoras a través de un viaje psico-corporal.

Estructura del Programa

4 sesiones de 1,5 horas de masterclass online.
Estilo ponencia + preguntas y respuestas.

• Lunes 19 de Octubre 19:00 a 20:30h.
• Lunes 26 de Octubre 19:00 a 20:30h.
• Lunes 9 de Noviembre 19:00 a 20:30h.
• Lunes 16 de Noviembre 19:00 a 20:30h.

1 hora de terapia somática integrativa individual online para abordar el proceso personal de desarrollo de cada participante, dificultades o dudas.

• 1 sesión de 60 minutos.
• Organizada según las necesidades de agenda de cada participante.
• Entre el
• 19 de Octubre y el 30 de Noviembre.

4 entregas de contenidos para el desarrollo y la toma de conciencia de cada participante, (uno cada semana).

• Entre el 19 de Octubre y el 16 de Noviembre.

Sesión Final de Terapia de Grupo

• Lunes 30 de Noviembre de 19:00 a 20:00h.

Formaremos un círculo de apoyo entre todas las personas que habéis participado en el programa para compartir experiencias y realizar una sesión grupal con ejercicios somáticos.